Warsztaty

Dobry psycholog – jak go znaleźć dla siebie?

Szukając pomocy psychologicznej często zaczynamy od wpisania w wyszukiwarce haseł „dobry psycholog” i miejscowości w której mieszkamy lub „dobry psycholog online”. Wtedy wyświetla się cała lista różnych ośrodków pomocy psychologicznej i prywatnych gabinetów. Jak w tym gąszczu informacji wybrać odpowiednią osobę? Na co warto zwrócić uwagę? Proponuję kilka wskazówek, które pomogą znaleźć właściwą pomoc.

  • Zacznij od siebie

Przed rozpoczęciem poszukiwań odpowiedniego psychologa dobrze jest odpowiedzieć sobie na kilka pytań, aby lepiej wiedzieć, czego tak naprawdę potrzebujemy i kogo szukamy. Kobiety czy mężczyzny? Osoby młodej czy bardziej doświadczonej? Jeśli wydaje nam się, że bardziej zaufamy osobie starszej, to może warto podążyć za tą intuicją. Choć niektórzy pacjenci mówią wprost, że wolą wybrać się do kogoś młodszego, nawet mniej doświadczonego, ale pełnego młodzieńczego entuzjazmu. Gdy ktoś uważa, że ma mniejsze zaufanie do kobiet lub mężczyzn, to łatwiej by było wybrać osobę, której damy od razu większy kredyt zaufania. Kiedy jednak te obawy nie są zbyt silne, to warto rozważyć, czy na pewno wybrać łatwiejszą opcję czy może bardziej rozwojową, żeby przełamać brak zaufania dzięki relacji z psychologiem. Tak więc jeśli na przykład mamy opór przed tym, żeby wybrać się do mężczyzny psychologa, to może właśnie warto wybrać mężczyznę.

Po tych pierwszych pytaniach przychodzi czas na kolejne. Czego potrzebuję? Czy potrzebuję psychologa czy może psychoterapeuty bądź lekarza psychiatry? Warto w tym miejscu nadmienić, że nie każdy psycholog jest psychoterapeutą. Tak jak nie każdy psychoterapeuta jest z wykształcenia psychologiem. Jeśli zależy nam na poradzeniu sobie z jakąś bieżącą trudnością, kiedy czujemy, że przerasta nas jakaś nowa sytuacja (np. wyjazd najmłodszego dziecka na studia, utrata pracy), to pomocne mogą być konsultacje z psychologiem, który ma w swojej ofercie poradnictwo psychologiczne. Czasami wystarczy kilka spotkań z takim psychologiem, by stawić czoła trudnościom. Jeśli jednak mamy intuicje, że źródło naszych problemów tkwi gdzieś głębiej, w nas samych, i chcemy zmienić coś w sobie, „przepracować” coś, co nas spotkało kiedy byliśmy dziećmi, to wtedy odpowiedni byłby kontakt z psychoterapeutą. Psychoterapia trwa najczęściej od kilku miesięcy do kilku lat. Nieraz nie jesteśmy w stanie sami odpowiedzieć sobie na pytanie, czy potrzebujemy bardziej diagnozy i porady psychologicznej (psycholog) czy pomocy w dłuższej „pracy nad sobą” (psychoterapeuta). Wtedy wizyta u psychologa bądź psychoterapeuty może pomóc określić, czego bardziej potrzebujemy.

Załóżmy, że dochodzimy do wniosku, że potrzebujemy psychoterapeuty. To jeszcze nie koniec pytań, na które warto sobie odpowiedzieć. Psychoterapeuci pracują wedle różnych szkół psychoterapii. To już jest temat na osobny artykuł, ale nadmienię, że niektóre rodzaje psychoterapii bazują głównie na dialogu (np. psychoterapia psychodynamiczna czy poznawczo-behawioralna), inne zawierają elementy dramy czy pracy z ciałem (np. terapia Gestalt). Są też szkoły, które integrują wiedzę z różnych podejść. Czy kierować się tym w poszukiwaniach psychoterapeuty? Odpowiedź brzmi: to zależy. Jeśli lubimy wiedzieć jak najwięcej o tym, jak może wyglądać taka terapia, to warto poczytać sobie coś o tych szkołach i wybrać tę, która wydaje się najbardziej odpowiednia dla nas. Zdarza się, że pacjenci mówią na pierwszym spotkaniu: Szukałam kogoś, kto pracuje w tym a tym nurcie. Jeśli jednak uważamy, że taka wiedza nie jest nam do niczego potrzebna, to nie musimy poszukiwać informacji na ten temat. Psychoterapia działa, nawet jeśli nie mamy pojęcia, w jakim nurcie pracuje nasz terapeuta.

Z wyborem psychologa lub psychoterapeuty jest trochę jak z wyborem pracownika przez potencjalnego pracodawcę. Nie chodzi o wybór najlepszego kandydata, ale najbardziej dopasowanego do konkretnego stanowiska pracy. Podczas szukania pomocy psychologicznej też nie chodzi o znalezienie idealnego psychologa lub psychoterapeuty, ale takiego, który będzie najbardziej odpowiadał właśnie nam.     

  • Zwróć uwagę na profesjonalizm

Kiedy już wiemy, kogo szukamy i przeglądamy profile potencjalnego psychologa lub psychoterapeuty, dobrze jest zwrócić uwagę na jego wykształcenie: jakie ukończył studia, szkolenia zawodowe, itp. Psychologiem jest tylko ktoś, kto ukończył studia magisterskie z psychologii. Inaczej sytuacja wygląda z psychoterapeutami. Aby być psychoterapeutą, trzeba ukończyć specjalistyczne szkolenie (najczęściej 4-letnie) lub być w trakcie takiego szkolenia. Warto wiedzieć, że psychoterapeuci, którzy dopiero rozpoczynają praktykę i uczą się w jakiejś szkole psychoterapii, mają wsparcie u bardziej doświadczonych terapeutów (uczestniczą w superwizji). Pewnym gwarantem profesjonalizmu są nie tyle lata praktyki, co nadzór superwizora i przestrzeganie zasad kodeksu etyki zawodowej. Dlatego takie informacje na profilu psychologa/psychoterapeuty, jak „regularnie korzystam z superwizji” i „przestrzegam kodeksu zawodowego” są ważne.

  • Spotkaj się i zaufaj intuicji

Kiedy wreszcie dodzwonimy się do psychologa/psychoterapeuty i cierpliwie zaczekamy na termin wizyty, to będziemy mieć okazję skonfrontować nasze wyobrażenia z rzeczywistością. Pierwszym zaskoczeniem może być to, że nie dostaniemy rady czy gotowego rozwiązania. Psycholog nie powie nam, jaką mamy podjąć decyzję, co dokładnie zrobić w trudnej dla nas sytuacji, ale pomoże nam spojrzeć na trudności z innej perspektywy. Dostaniemy też coś znacznie cenniejszego: wysłuchanie, zrozumienie, zaangażowanie, bez krytyki i oceny. Warto zwrócić uwagę, czy czujemy się bezpiecznie w kontakcie z tą konkretną osobą, czy mamy do niej zaufanie. Trzeba jednak wziąć pod uwagę to, czy ogólnie mamy zaufanie do ludzi. Jeśli trudno nam komukolwiek zaufać, to nic dziwnego, że nie zaufamy też od razu psychologowi. Wtedy brak zaufania nie będzie dobrym papierkiem lakmusowym relacji. Nie zrażajmy się też, jeśli psycholog się nie uśmiecha czy traktuje nas z pewną rezerwą. To też jest w porządku. W końcu rozmowa z psychologiem to nie jest rozmowa z koleżanką czy kolegą. Najważniejsze, że dostaniemy profesjonalną pomoc. Mamy też prawo pytać, jeśli czegoś nie rozumiemy lub coś budzi nasze wątpliwości. Psycholog/psychoterapeuta powinien nas poinformować o czasie trwania spotkania (najczęściej jest to 50 lub 60 min.), stawce za godzinę, opłacie za sesję, której nie odwołamy z odpowiednim wyprzedzeniem, itp.

Jeśli w trakcie pierwszego spotkania stwierdzimy, że to był dobry wybór, to wspaniale. Jeśli nie, to warto spotkać się jeszcze drugi bądź trzeci raz. Zaufanie, gotowość do mówienia o trudnych sprawach wymaga czasu. Ten czas jest też potrzebny na wstępną ocenę przez psychologa, w jaki sposób może nam pomóc, biorąc pod uwagę historię naszego życia i zmagania się z trudnościami, o których mu opowiedzieliśmy.

  • Podejmij decyzję i wytrwaj

Decyzja, żeby skorzystać z pomocy psychologicznej to dopiero połowa sukcesu w zmaganiu się z trudnościami. Druga połowa to wytrwanie w tej decyzji. Dotyczy to zwłaszcza psychoterapii, która trwa dłużej niż konsultacje psychologiczne. Natknęłam się w Internecie na taką myśl, którą warto tu przywołać: „Rozpoczynając psychoterapię trzeba pamiętać, że dobre samopoczucie jest celem, ale droga do tego celu bywa bardzo trudna”. W czasie terapii nieraz poczujemy się gorzej, będziemy odczuwali smutek, żal, złość. Ale, po pierwsze, nie będziemy w tym sami, a po drugie, jest to droga do tego, żeby za jakiś czas było nam w życiu lepiej. Przy czym to „lepiej” oznacza dla każdego z nas coś innego.

Na każdym etapie poszukiwania psychologa lub psychoterapeuty możemy poczuć się zniechęceni. Jeśli znamy siebie od tej strony, że często rezygnujemy, poddajemy się zbyt szybko, to tym razem możemy zrobić inaczej. Sprawdzajmy co jakiś czas, czy spotkania z psychologiem/psychoterapeutą nam pomagają, ale równocześnie nie liczmy na szybkie efekty, bo taka „praca nad sobą” wymaga czasu. Są pacjenci, którzy rezygnują, ale po jakimś czasie wracają po pomoc. Pamiętajmy, że każde sięgnięcie po pomoc psychologiczną wymaga odwagi. A  odwagą jest   robić coś mimo lęku. 

Anna Słysz – psycholog, psychoterapeutka, pracuje na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz w Poradni „Vinea” (undefined)

Warsztaty archiwalne

Zegar rodzinny

11-02-2020 Wyświetleń:526

 Zapraszamy na warsztaty, których celem jest odnowienie projektu małżeńskiego. O Zegarze Rodzinnym: Są to warsztaty, których celem jest odnowienie i wzmocnienie życia rodzinnego. Warsztaty przeznaczone są...

Czytaj więcej

Radość i aktywność w każdym wieku II

21-01-2020 Wyświetleń:434

Zapraszamy na drugie już warsztaty dla seniorów, których celem jest wsparcie osób w wieku senioralnym w świadomym wyznaczaniu sobie kierunków aktywności i pomoc w ich...

Czytaj więcej

WARSZTATY BIBLIODRAMY - "Wsłuchałem…

30-12-2019 Wyświetleń:482

Termin: 23 maja 2020 r.       W trakcie tego warsztatu będzie możliwość przyjrzenia się jak przyjmuję Bożą wolę, czy potrafię oddać się całkowicie Bogu, czy pozwalam...

Czytaj więcej

WARSZTATY BIBLIODRAMY – "Co chcesz …

30-12-2019 Wyświetleń:428

Szanowni Państwo Mając na uwadze dobro i zdrowie Państwa i nasze, w związku z zagrożeniem rozprzestrzeniania się wirusa SARS-CoV-2, zmuszeni jesteśmy odwołać warsztat bibliodramy"Co chcesz abym...

Czytaj więcej

WARSZTATY BIBLIODRAMY - „Przyjdźcie do …

23-12-2019 Wyświetleń:872

Termin: 25 stycznia 2020 r.   Koszt uczestnictwa: 80 zł od osoby Koszt uczestnictwa małżeństwa: 150 zł Czas trwania: 10.30 – 14.30 Miejsce: Poradnia psychologiczno – duchowa VINEA, Poznań, ul. Szewska 18a   Prowadzący:...

Czytaj więcej

Radość i aktywność w każdym wieku

28-10-2019 Wyświetleń:876

Celem warsztatów jest wsparcie osób w wieku senioralnym w świadomym wyznaczaniu sobie kierunków aktywności i pomoc w ich realizacji. W toku szkolenia będziemy zmieniać myślenie typu: w...

Czytaj więcej

SENIORALNI 2019

23-09-2019 Wyświetleń:597

  Zapraszamy na warsztaty dla seniorów w Fundacji Vinea!   Informacje i zapisy w sekretariacie Vinea w godz. 12.30 - 16.30, tel. 797-907-154   Szczegółowy program spotkań:        1) Piątek 4.10.2019, godz...

Czytaj więcej

BIBLIODRAMA - "Wsłuchałem się w sie…

11-09-2019 Wyświetleń:1040

Termin: 26.10.2019 r. (sobota) Opis: Bibliodrama umożliwia pogłębione dotarcie do treści biblijnych oraz daje szansępolepszenia relacji z Bogiem, innymi ludźmi i samym sobą. Jest adresowana doosób...

Czytaj więcej

ZEGAR RODZINNY

27-08-2019 Wyświetleń:924

Zapraszamy na warsztaty, których celem jest odnowienie projektu małżeńskiego. Historia: Warsztaty Zegar Rodzinny (w j. hiszpańskim El Reloj de la Familia) zostały stworzone w 2013 roku...

Czytaj więcej

Drzwi otwarte w Poradni VINEA

19-08-2019 Wyświetleń:1194

  Serdecznie zapraszamy na Drzwi otwarte w Poradni Vinea! Termin: 19.10.2019 r.   Program ramowy: 10:00 - 10:30 - rejestracja na warsztaty oraz konsultacje 10:30 - 12:00 - wykłady (Różne podejścia...

Czytaj więcej

"Cała piękna jesteś..." - wiel…

02-08-2019 Wyświetleń:1128

Termin: 23 listopada 2019 r (sobota) Opis: Dobrze znaleźć trochę czasu dla siebie, prawda? Jeszcze lepiej kiedy w tym czasie dokonuje się nowych odkryć lub dowiaduje się o...

Czytaj więcej

Senior bezpieczny w domu

30-04-2019 Wyświetleń:870

Termin: 22 czerwca 2019 Opis: Zapraszamy na warsztaty wszystkich seniorów, którzy chcą nauczyć się prostych ćwiczeń poprawiających ich codzienne funkcjonowanie w domu. Uczestnicy dowiedzą się, jakie ruchy...

Czytaj więcej

"A co z różowymi okularami?", …

21-03-2019 Wyświetleń:731

Termin: 27 kwietnia 2019 r (sobota) Opis: Zapraszamy do udziału w warszatacie pary małżeńskie i narzeczonych chcących rozwijać i pogłębiać swoją więź, a także budować bardziej świadomą  trwałą i...

Czytaj więcej

ZEGAR RODZINNY

07-02-2019 Wyświetleń:1144

Zapraszamy na warsztaty, których celem jest odnowienie projektu małżeńskiego.  Program autorstwa Fernando Vidala i hiszpańskiej Wspólnoty Życia Chrześcijańskiego, działający w Hiszpani od 2013 roku. Celem warsztatów...

Czytaj więcej

„Cała piękna jesteś…” – wieloaspektowe b…

01-02-2019 Wyświetleń:1102

Termin: 30 marca 2019 r (sobota) Opis: Dobrze znaleźć trochę czasu dla siebie, prawda? Jeszcze lepiej kiedy w tym czasie dokonuje się nowych odkryć lub dowiaduje się o...

Czytaj więcej

Walentynki z NVC

21-01-2019 Wyświetleń:1237

Termin: 16 lutego 2019 (sobota), godz. 9.00-15.00 Opis: Zapraszamy do udziału w warsztatach wszystkie pary, małżeństwa, narzeczonych chcących rozwijać i pogłębiać swoją więź i budować trwałą...

Czytaj więcej

MAGIS znaczy bardziej - warsztaty dla se…

18-01-2019 Wyświetleń:1279

Termin: 16 marca 2019 (sobota) Celem warsztatów jest wsparcie osób w wieku senioralnym w świadomym wyznaczaniu sobie kierunków aktywności i pomocy w ich realizacji. Chcesz poznać swoje...

Czytaj więcej

Szkolenie dla osób towarzyszących w reko…

09-01-2019 Wyświetleń:973

Termin: 2 i 3 lutego 2019 (sobota i niedziela) Opis : Zapraszamy tych, którzy są gotowi, by towarzyszyć dzieciom w ich przygotowaniu do tak ważnego wydarzenia, jakim...

Czytaj więcej

Pasja reaktywacja – warsztaty psychologi…

11-12-2018 Wyświetleń:1161

Termin: 26 stycznia 2019 (sobota), godz. 10.00-18.00 Opis: Praca z pasją może przynosić prawdziwą radość, „dodawać skrzydeł”. Zdarza się jednak, że stopniowo tracimy entuzjazm, z jakim...

Czytaj więcej

Marcin Gajda - konferencja, warsztaty

03-12-2018 Wyświetleń:2950

Sobota 26 stycznia 10:00-14:00 KONFERENCJA  sala w Zespole Szkół Urszulańskich, Al. Niepodległości 41 odpłatność - dobrowolna ofiara na dofinansowanie sali gimnastycznej ( na miejscu przy wejściu lub...

Czytaj więcej

Konflikt mile widziany NVC /cz. II/

20-11-2018 Wyświetleń:856

Termin: 12 stycznia 2019 (sobota), godz. 9.30-17.00 Opis: Zapraszamy na warsztat osoby pragnące budować piękniejszą relację z sobą i z innymi ludźmi na fundamencie konfliktu. Zapraszamy osoby...

Czytaj więcej

Małżeńska Akademia Rozwoju 20.11.2018

09-11-2018 Wyświetleń:1025

Małżeńska Akademia Rozwoju w Fundacji Vinea  po raz drugi  już 10 listopada 2018 godz.10.30-13.00 i 14.00-16.30  Zapraszamy do udziału w seminariach małżeństwa i narzeczonych chcących rozwijać i...

Czytaj więcej

Alfabet komunikacji NVC cz. I

09-11-2018 Wyświetleń:1286

Termin: 15 grudzień 2018 Opis: Zapraszamy na warsztat osoby  pragnące budować piękniejszą relację z sobą i z innymi ludźmi. W trakcie warsztatu doświadczysz w jaki sposób twoje przekonania wpływają...

Czytaj więcej

Emocje a nasze ciało

19-10-2018 Wyświetleń:1538

Termin: 8 grudnia 2018 Opis:   Nasze ciało jest nam bliskie, a jednak  zdarza się, że doświadczamy jego obcości, pojawiają  się w nim:  ból fizyczny, napięcia. Czasem...

Czytaj więcej

Radość życia - warsztaty antydepresyjne

19-10-2018 Wyświetleń:1399

Termin: 17 listopada Opis: Warsztaty są dedykowane osobom , które zastanawiają się jak odnaleźć, jak przywrócić, jak utrzymać prawdziwą radość życia...! Ten warsztat ma na celu wsparcie...

Czytaj więcej

Małżeńska Akademia Rozwoju

11-10-2018 Wyświetleń:1183

Małżeńska Akademia Rozwoju w Fundacji Vinea już 20 października godz.10.30-13.00 i 14.00-16.30    Zapraszamy do udziału w seminariach małżeństwa i narzeczonych chcących rozwijać i pogłębiać swoją więź i...

Czytaj więcej

Szkolenie dla prowadzących rekolekcje z …

11-10-2018 Wyświetleń:1109

W dniach 10 i 11. 11.2018r. w Poradni Vinea w Poznaniu odbędą się warsztaty dla osób, które chcą się zaangażować w prowadzenie rekolekcji dla dzieci...

Czytaj więcej

W poszukiwaniu sensu życia

11-09-2018 Wyświetleń:1928

W poszukiwaniu sensu życia – warsztaty Termin: 24.11.2018 r. Dostrzeganie sensu własnego życia jest o tyle ważne, że stanowi siłę motywującą do aktywnego realizowania go. Uczestnicy nie...

Czytaj więcej

Senioralni 2018

11-09-2018 Wyświetleń:1034

Zapraszamy na warsztaty dla Seniorów:   1. Warsztat „Heklować i sztrykować?” Data, godz. 12. 10. 2018, godz.16.30 Nazwa wydarzenia: Warsztat „Heklować i sztrykować?” Krótki opis: Warsztaty robótek ręcznych, wymiana...

Czytaj więcej

Warsztaty na jesieni 2018 - zapowiedź

23-08-2018 Wyświetleń:1877

  Z radością informujemy, że po wakacjach ruszamy z kolejną edycją warsztatów jesiennych 2018 w naszej Poradni: 27.10 (1.12, 5.01) - Grupa rozwoju osobistego dla kobiet: Katarzyna...

Czytaj więcej

Podejmowanie decyzji

06-08-2018 Wyświetleń:3299

wola Boża a nasze pragnienia, pory wyboru - jak znaleźć właściwy czas, rozeznawanie duchowe - jak korzystać z dobrych podpowiedzi   Termin: 20 października   Opis: Stojąc przed ważnymi decyzjami w...

Czytaj więcej

MBTI – Znam siebie, mogę więcej

10-07-2018 Wyświetleń:1466

Termin: 13 października 2018 Opis: Warsztaty ZNAM SIEBIE MOGĘ WIĘCEJ dedykowane są tym którzy chcą poznać swoją osobowość i pragną świadomie żyć odnajdując siebie na mapie...

Czytaj więcej

ZEGAR RODZINNY

10-06-2018 Wyświetleń:1541

Zapraszamy na warsztaty, których celem jest odnowienie projektu małżeńskiego.  Program autorstwa Fernando Vidala i hiszpańskiej Wspólnoty Życia Chrześcijańskiego, działający w Hiszpani od 2013 roku   Termin: 29-30 września...

Czytaj więcej

Emocje a nasze ciało- warsztaty

14-05-2018 Wyświetleń:1536

Termin: 16 czerwca Opis:   Nasze ciało jest nam bliskie, a jednak  zdarza się, że doświadczamy jego obcości, pojawiają  się w nim:  ból fizyczny, napięcia. Czasem ból...

Czytaj więcej

Spotkania z Chrystusem

15-02-2018 Wyświetleń:2402

Serdecznie zapraszamy na rekolekcje dla dzieci: w dwóch grupach 3 i 4 latków DOBRE SERDUSZKA oraz  5 i 6 latków DROGA DO BOGA Trzylatki na te rekolekcje...

Czytaj więcej

Alfabet komunikacji NVC

14-02-2018 Wyświetleń:3090

termin: 12 maja 2018 opis: Zapraszamy na warsztat osoby  pragnące budować piękniejszą relację z sobą i z innymi ludźmi. W trakcie warsztatu doświadczysz w jaki sposób twoje przekonania...

Czytaj więcej

ODKRYWAM RADOŚĆ ŻYCIA - warsztaty "…

12-02-2018 Wyświetleń:3113

Termin: 21 kwietnia Opis: Warsztaty są dedykowane osobom , które zastanawiają się jak odnaleźć, jak przywrócić, jak utrzymać prawdziwą radość życia...! Ten warsztat ma na celu wsparcie...

Czytaj więcej

Punkt zwrotny - warsztaty coachingowe

11-02-2018 Wyświetleń:1961

termin: 14 kwietnia 2018 Wiosna zachęca nas do zrzucenia „kożuchów sennej codzienności”, aby z nową energią rozpocząć życiową przygodę. Jeśli masz ochotę zacząć nowy etap w...

Czytaj więcej

Gniew siła niszcząca czy budująca ?

29-01-2018 Wyświetleń:2099

Termin: 2 - 4 marca Opis: Gniew jest uczuciem, które większości ludziom sprawia sporo kłopotu. Uważają oni to uczucie za niepożądane i złe, którego należy unikać. W...

Czytaj więcej

Pierwsza pomoc - kurs z fantomami

06-12-2017 Wyświetleń:1698

Termin: 10 lutego 2018  ZAGADNIENIA:  motywacja do udzielania pierwszej pomocy, aspekty prawne pierwszej pomocy podstawy fizjologii człowieka, łańcuch przeżycia bezpieczeństwo własne, ezpieczeństwo na miejscu zdarzenia prawidłowe wezwanie pomocy, kontrola czynności życiowych postępowanie z osobą...

Czytaj więcej

Bóg, który szuka człowieka - warsztaty

24-10-2017 Wyświetleń:2402

Prawdy i iluzje o naszej relacji z Bogiem – podstawy rozeznawania duchowego.   Termin : 16 grudnia 2017 Zaufać czy działać? Wierzyć czy zasłużyć sobie?  Mówić czy słuchać?...

Czytaj więcej

Arteterapia - warsztaty dla ciekawych św…

11-07-2017 Wyświetleń:3581

Termin 18.11.2017 Opis: Arteterapia to szeroko rozumiana terapia przez sztukę, posługuje się wieloma technikami skupiającymi się wokół różnych dziedzin sztuki, ekspresji twórczej a także mających związek...

Czytaj więcej

"Cała piękna jesteś..."- wielo…

06-07-2017 Wyświetleń:4259

Termin: 21.10.2017 Opis: Jakże często myślimy o sobie krytycznie? Jakże często ciało wydaje nam się jedynie narzędziem, na dodatek wadliwym. Bywa, że emocje z niego płynące próbujemy...

Czytaj więcej

Podróż w poszukiwaniu siebie - wykład + …

01-07-2017 Wyświetleń:1954

Termin:  23.09.2017   Opis: Odkryj co jest Tobie naprawdę bliskie. Zobacz jak podążać za tym czego pragniesz i zrealizować  swój życiowy plan.    Podróż w poszukiwaniu siebie, to jednodniowe...

Czytaj więcej

Pierwsza pomoc - warsztaty

24-05-2017 Wyświetleń:1898

Termin: 1 lipca 2017 opis: Jak zachować się w sytuacji wypadku, ukąszenia, poparzenia, zatrucia lekami i inne. Jak udzielić natychmiastowej pomocy i nie spanikować. Te i...

Czytaj więcej

Droga Eliasza przez kryzys - BIBLIODRAMA

16-01-2017 Wyświetleń:2617

Termin: 22.04.2017 Opis: Bibliodrama, poprzez wchodzenie w rolę wybranych postaci biblijnych, stwarza okazję do pogłębionego spotkania z samym sobą, z innymi ludźmi oraz ze...

Czytaj więcej

Warsztaty: Kryzys ducha – duch kryzysu

11-01-2017 Wyświetleń:2372

Termin : 18.03.2017 Opis : Jak rozpoznawać kryzysy i z nimi sobie radzić. Wszyscy chcemy być szczęśliwi, dobrzy, idealni. Życie jednak zaskakuje i wprowadza nas w kryzysy...

Czytaj więcej

„Rodzice w akcji” - warsztaty dla rodzic…

17-12-2016 Wyświetleń:3980

Termin: 4-5 marca 2017 Opis : Jako rodzice każdego dnia zadajemy sobie wiele pytań związanych z wychowaniem dzieci. Zdarza się, że bezradnie rozkładamy ręce lub wychodzimy...

Czytaj więcej

Między dobrym a dobrym, czyli o poszukiw…

11-12-2016 Wyświetleń:2335

Termin: 18.02.2017 Opis: Czy mogę jednocześnie realizować się zawodowo i w rodzinie, czy trzeba wybrać?Czy dobrze robię poświęcając tyle czasu pracy?Czy czegoś nie stracę będąc przede...

Czytaj więcej

Pomocna dłoń - warsztaty dotyczące podst…

21-11-2016 Wyświetleń:3094

Termin: 14 stycznia 2017 Zapraszamy na szkolenie dotyczące podstawowych umiejętności pomagania psychologicznego, nawiązywania kontaktu i prowadzenia rozmowy, która ma stanowić pomoc dla osób, będących w trudnej...

Czytaj więcej

Doświadczenie przełomu życia - warsztaty

10-11-2016 Wyświetleń:3205

Termin : 07 stycznia 2017  Podobno życie zaczyna się po czterdziestce... Przełom połowy życia jest czasem kryzysu. Zmusza nas do przemyślenia dokonanych wyborów, nazwania zysków i...

Czytaj więcej

Jak być osobą akceptowaną i szanowaną? -…

08-09-2016 Wyświetleń:2654

Termin: 17.12.2016 Opis : Drogą do bycia osobą akceptowaną i szanowaną jest przede wszystkim zaakceptowanie swoich potrzeb i pragnień oraz umiejętność otwartego ich wyrażenia w relacjach z otoczeniem...

Czytaj więcej

Czy czujesz swoją wartość ? warsztaty od…

08-09-2016 Wyświetleń:2975

Termin: 10.12.2016 Opis:  Odkrywanie i przyjęcie prawdy o sobie nie jest proste - człowiek woli nie widzieć, nie słyszeć i nie czuć, żeby nie konfrontować...

Czytaj więcej

„Porozumienie bez przemocy czyli język s…

21-08-2016 Wyświetleń:2712

     Termin: 19.11.2016 Opis: Podczas warsztatów poznasz język, który buduje i odnawia relacje a  także: Nauczysz się  jak radzić sobie w sytuacji konfliktu Będziesz potrafił mówić swobodnie o tym...

Czytaj więcej

OSWOIĆ STRES – warsztaty radzenia sobie …

08-08-2016 Wyświetleń:3337

Termin: 22.10.2016 Opis: Stres stanowi nieodłączną część życia.  Czasem jednak jest tak intensywny, że nie pozwala cieszyć się życiem, obniża jego jakość, nie pozwala...

Czytaj więcej

4 KROKI DO EMPATII

03-03-2012 Wyświetleń:2804

4 KROKI DO EMPATII - 26 maja 2012 Warsztat komunikacji oparty na metodzie Porozumienia Bez Przemocy (NVC) Masz już dość wrażenia, że inni nie słyszą, co do...

Czytaj więcej

Rola dyscypliny w wychowaniu

02-04-2011 Wyświetleń:2308

Rola dyscypliny w wychowaniu - konferencja, 14 maja 2011 zaprasza CENTRUM ARUPE - Centrum Kształcenia Liderów i Wychowawców. Prowadzący: Bogdan Kosztyła, Zbigniew Kruszewski, Wojciech Żmudziński SJ. Nagradzać...

Czytaj więcej

Warsztat Arteterapia

02-03-2011 Wyświetleń:3225

„Arteterapia – pomost między duszą a ciałem”  24 marca 2012 „Świat wówczas dopiero będzie szczęśliwy,gdy wszyscy ludzie mieć będą dusze artystów, to znaczy,gdy z radością wykonywać...

Czytaj więcej

warsztat Arteterapia

02-03-2011 Wyświetleń:3061

„Arteterapia – pomost między duszą a ciałem”  9 kwietnia 2011 „Świat wówczas dopiero będzie szczęśliwy,gdy wszyscy ludzie mieć będą dusze artystów, to znaczy,gdy z radością wykonywać...

Czytaj więcej

Spotkania grupowe- metodą Balinta

03-01-2011 Wyświetleń:2616

Spotkania Grupowe - metodą Balinta (Analiza trudności w kontakcie interpersonalnym) Kto z nas nie przeżywał sytuacji, w których-mimo najlepszych chęci i starań - nie udało...

Czytaj więcej

warsztaty wokalne

02-09-2010 Wyświetleń:2315

Warsztaty wokalne Od października 2011 wznowione zostały warsztaty wokalne, prowadzone Annę Okulewicz- absolwentkę drygentury AM w Poznaniu. Wszystkich chętnych zapraszamy na spotkania w każdy czwartek o...

Czytaj więcej

Warsztaty tańca "Módl się całym sob…

15-07-2010 Wyświetleń:3623

Warsztaty tańca "Módl się całym sobą" -  25-26 września 2010 Warsztaty rozwoju osobistego przez ruch i modlitwę tańcem, prowadzące do spotkania z sobą samym, z...

Czytaj więcej

Trening Skutecznej Komunikacji z Dziecki…

09-05-2010 Wyświetleń:3288

Trening Skutecznej Komunikacji z Dzieckiem -  06 listopada i 20 listopada 2010 trening w dwóch częściach, prowadzi Danuta Kuźnik, pedagog matka trójki dzieci Dzisiejszy rodzic często dość...

Czytaj więcej

Bliżej Siebie Samego

01-04-2010 Wyświetleń:2373

Bliżej siebie samego - 26 listopada 2011   Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, co przeżywamy i jakie są źródła naszych emocji, jakie mamy zasoby wewnętrzne...

Czytaj więcej

Stres w życiu codziennym

01-04-2010 Wyświetleń:2337

Stres w życiu codziennym - jak sobie z nim radzić? 26 czerwca 2010 „Stres jest solą życia” - jak pięknie powiedział Hans Selye, który poświęcił...

Czytaj więcej

Trening komunikacji

25-03-2010 Wyświetleń:2255

Trening Komunukacji -  22 maja 2010 Propozycja zorganizowania w Jezuickim Ośrodku Kultury i Rozwoju w Poznaniu "TRENINGU KOMUNIKACJI" wynika z przekonania, że umiejętność dobrego porozumiewania się...

Czytaj więcej

Warsztat: Doświadczenie przełomu życia

03-03-2010 Wyświetleń:3774

24 kwietnia 2010 Podobno życie zaczyna się po czterdziestce... Przełom połowy życia jest czasem kryzysu. Zmusza nas do przemyślenia dokonanych wyborów, nazwania zysków i strat, zrewidowania...

Czytaj więcej

Fundacja Jezuickiego Ośrodka Kultury i Rozwoju VINEA

ul. Szewska 18, 61-760 Poznań 
numer konta: 25 1140 2017 0000 4002 1145 4446

Administrator Ochrony Danych Osobowych: rodo@vinea.org.pl

Poradnia VINEA

ul. Szewska 18A, 61-760 Poznań

poradnia@vinea.org.pl

SEKRETARIAT CZYNNY:
poniedziałek - piątek godz. 12:30 - 16:30
tel. 797 907 154

Dane rejestrowe

NIP: 7781469674

REGON: 301366142

KRS: 0000348563

© Fundacja Vinea: dobry psycholog, terapeuta Poznań i online 2020
Wdrożenie i opieka: Joomla Solmedia.pl

Wesprzyj nas